쑥찜/인진쑥/스팀목욕/스팀 맛사지/ 스팀 좌욕

스팀욕효과/ 

면역증가와 암세포 배출


스팀욕은 면역 체계를 향상시킬 수 있다;

체온이 매우 높이므로서 몸에 존재하는 바이러스와 박테리아의 대부분을 파괴한다.

신체의 면역 체계를 자극하고 활성화한다.

악성 세포 파괴에도 매우 효과적이다.


독소배출과 휴식

증기 목욕은 땀을 유도으로,

몸에 축적된 노폐물과 독소를 제거하는 데 도움이 된다.

스팀욕은 지친 근육을 이완하는 데 도움이 되고 스트레스를 푸는데 도움이 된다.


혈액순환

혈액 순환을 개선뿐만 아니라 여러 심혈관 혜택을 제공한다; 

혈액 순환의 증가, 피부 표면에 더 많은 산소와 영양분을 발생하여 발랄한 생기를 준다.


스팀욕의 효과/

천식, 기관지염,  알레르기, 여드름 치료, 다른 피부 질환.


주의점/

스팀욕전에 물을 충분히 마실 것.

한번에 십오 분이상 스팀욕을 하지 말것.

스팀욕을 권장하지 않는 사람= 심장 질환, 발열, 어린이, 임산부, 노인.



Benefits Of Body Steaming.


Immunity

A regular steam bath can improve your immune system;

the body temperature becomes very high, 

which in turn destroys most of the viruses and bacteria that are present in the body.  an action stimulates the body’s immune system and helps it to activate its own forces.


Cancer

The high temperature of steam baths is very effective in destroying malignant cells. 


Toxins

As a steam bath induces perspiration, 

it helps the body to get rid of waste products and toxins that are accumulated. 


Relaxation

A steam bath offers relief from stress as the steam that enters the body helps the tired muscles to relax. 


Circulation

Steam not only improves blood circulation but also offers several cardiovascular benefits; a larger amount of nutrients are carried to the skin, thereby giving it a healthy and youthful radiance.


Steam baths have been proven to be effective for conditions such as, 

* asthma,

* bronchitis,

* sinusitis, and

* allergies.


Skin Benefits

Dermatologists recognize the value of steam in creating a beautiful, healthy glow.

This is one reason steam baths can be helpful for acne treatment and some other skin conditions.

Also, the heat causes an increase in blood circulation, bringing more oxygen and nutrients to your skin surface. 


Don’t take a steam bath for over fifteen minutes at a time. 

Drink enough water before such a bath as such baths have a dehydrating effect.


Who should not take a steam bath

People having heart diseases or fever, small children, pregnant women and old people should not have steam bath.



쑥찜



Canon EOS REBEL T2i | 2015:01:23 14:01:56





쑥은 일반적으로 중국 의학 치료 "뜸에 사용되는 허브이다.

자궁 수축과 낙태 에이전트로도 사용되어 왔다.


좌욕은 혈액 순환을 증가시키기 때문에 

혈액에 더 많은 영양을 공급하고 냉증을 치료한다.

질 증기 목욕에 사용하는쑥은 여성의 질건강과 관련있다.


인진쑥

방부제나 위장 장애를 치료하기 위해 사용하는 초본 허브이다.

해열과 임산부의 진통을 줄이는데 쓰이거나,

말라리아치료제로 널리 사용된다.

* 세균, 바이러스 성 질 감염의 반복되는 여성의 치료제로 사용시;

쑥의 활성 성분은 아르테미신인데, 이것은 신경에 독성이 될수도 있다.


한약에 쓰이는 허브는 경구뿐 아니라 다양한 형태로 사용한다.

거미에 물린 감염을 치료하는 데는 직장 / 질에 사용하는 국소 습포제가 있으며,

좌욕은 허브세계에서는 자연스런것이다. 편안하게 약을 쓰는 치료법이다.



Mugwort and Wormwood 

The using mugwort in a vaginal steam bath might make some sense. 


Mugwort

Turns out that mugwort is commonly used in 

a Chinese medicine treatment called “moxibustion.” 

It’s used to help turn breech babies, so the mother can deliver vaginally. 

It also causes uterine contractions and has been used as an abortion agent. 


"The chai-yok treatment is effective for coldness or poor circulation

 in the lower part of the body because it increases the blood circulation, 

and blood supplies nutrition, so the more blood supply, 

the faster the healing process."


Wormwood

Wormwood is an herb used to treat gastric disorders, as an antiseptic, 

to help reduce fevers, and to help pregnant women with labor pains. 

Wormwood is used widely for malaria.

bacterial/viral vaginal infections; 

the active component of wormwood is artemisinin(can be neurotoxic). 


Chinese herbs can be used in many, many forms traditionally, not just orally. 

For example, there are topical poultices for spider bites and vaginal/rectal applications to treat infections. 

Steam is not so whacky within the herbal world, 

relaxing way to take your medicine.



한국 사이트에서 검색한 결과의 인진쑥 내용요약


국화과 속한 여러해살이풀. 개울가 모래 . 

높이는 30~100센티미터이고,  어긋나며  피지 않는 가지  뭉쳐난다. 

초가을 노란색 핀다. 어린잎 식용되며 약재로도 쓰인다. 

우리나라, 중국, 필리핀 등지분포한다. 학명 Artemisia capillaris이다.

 

황달의 명약 인진쑥과 쑥찜질

약효가 있는 시기의 쑥을 인진(茵陳)쑥이라 부른다.

삼월 인진쑥, 사월 제비쑥

(삼월 인진쑥은 병을 고치지만 사월 제비쑥은 불쏘시개일 뿐이라네...라는 시도 있다)


인진쑥은 국화과에 딸린 여러해살이풀인 사철쑥.

간을 이롭게 하는 약초로 이름 높다. 봄철에 한 뼘즘 자란 것을 베어 말려서 약으로 쓴다. 

옛말에 '3월 인진쑥, 4월 개똥쑥'이라 하여 음력 3월에 채취한 것은 약효가 높지만 

4월 이후에 채취한 것은 약효가 없다고.

쑥 종류는 봄철에는 독이 없지만 여름에는 독이 생긴다. 

봄철에 줄기가 10cm쯤 자랐을때 채취하여 그늘에서 말려 약으로 쓴다.


인진쑥은 황달에 효험이 큰 약으로 이름 높다.

이담작용이 높아 담즙을 많이 나오게 하는 동시에 

담즙 속의 덩어리와 콜산, 빌리루빈을 밖으로 배출하여 간을 깨끗하게 한다. 

또한 혈압을 낮추고 열을 내리며 결핵균을 비롯한 갖가지 균을 죽인다.


인진쑥의 약성= 동의학사전/

맛은 쓰고 매우며 성질은 매우 차다. 방광경, 비경, 위경에 작용한다. 

열을 내리고 습을 없애며, 소변을 잘 보게 한다. 

담즙분비 촉진작용, 이뇨작용, 해열작용 등이 있다는 것이 밝혀졌다. 


인진쑥의 주요 성분인 쿠마리, 콜로겐산과 카페인, 향기 성분 등이 

발암물질인 누른 곰팡이,누른 누룩 곰팡이균소 B1을 100% 억제하고 

인진쑥 달인 물은 암세포를 21% 억제하는 것이 실험으로 확인되었다.

인진쑥은 민간에서 황달이나 간염, 간경화 등 간장병 치료에 흔히 쓴다.



위장병, 폐질환.

50~100g을 생즙을 내어 하루 두 세번 먹으면 효과를 볼 수 있다.


소변장애, 복통, 요통, 천식, 변비, 설사, 치질로 인한 출혈.

인진쑥 10~30g에 물 900㎖를 붓고 반쯤 줄어들 때까지 달여서 그 물을 마신다. 


황달 및 급. 만성 간염, 간경화증 등 간질환 치료

인진쑥과 삽주 뿌리를 같은 양으로 준비, 물을 재료의 3배 붓고 10시간쯤 달여서 찌꺼기는 건져 내고 

남은 국물을 물였처럼 될 때까지 은근히 달여, 달인물의 1/3분량의 복령 가루를 넣고 

콩알 만하게 환을 빛어 한번에 5~10개씩 하루 세 번 식전에 먹는다.

인진쑥 800g, 대황 40g, 치자 40g에 물을 3배 붓고 물이 절반으로 줄어들 때까지 달여서 

그 물을 하루 세 번 나누어  식사후에 따뜻하게 데워서 마신다.

인진쑥과 솔잎, 대추를 동일양으로 준비하여 

물을 많이 붓고 진하게 달여서 한번에 하루 세 번 나누어 식전에 마신다.


주근깨

인진쑥 10g, 율무 15~20g을 함께 달여서 하루 세 번 식전에 마신다.



종기, 부스럼

인진쑥을 진하게 달여서 그 물로 아픈 부위를 자주 씻는다.

인진쑥은 독을 풀고 균을 억제하는 작용이 있어 구내염에도 잘 듣는다.


냉증이나 생리불순, 대하증 등 여성 자궁질환이나 피부병 

쑥 200~300g을 진하게 달여 목욕물에 섞어 목욕을 한다.


찜질(어혈, 근육통, 요통)

신선한 쑥을 짓찧어 아픈 부위에 붙이면 통증이 없어진다..


참쑥, 물쑥, 산쑥, 제비쑥.

간염 치료에 효과있는 인진쑥, 위장에 좋다는 개똥쑥.

나물이나 떡은 참쑥, 물쑥 등이 있고 뜸을 뜨거나 약으로 쓸 때에는 

강화도와 인천 앞바다의 지월도에서 나는 싸주아리쑥이 가장 좋다.


주의 사항

인진쑥은 장기간 복용하게 되면 시력이 떨어질 수 있으므로 조심해야 한다.

인진쑥은 독이 없는 음력 3월에 채취한 것이라야 한다.

쑥은 자궁수축 작용이 있으므로 임산부는 사용하지 않는것이 좋다.

농약을 치지 않은 쑥이어야 한다.



관련글/ 커피관장과 간해독 비디오

https://www.youtube.com/watch?x-yt-ts=1422327029&v=PHcujOj3e0s&x-yt-cl=84838260&feature=player_embedded


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